Как правильно принимать витамин Д?
- Прием раз в неделю холекальциферола.
- Прием 1 раз в месяц. При наличии инъекционного препарата. В Европе и США такие препараты есть.
- Капли под язык (особенно масляный раствор) либо капсулы.
Важно понимать, что D3 депонируется в организме и принимать его можно как ежедневно, так и еженедельно или ежемесячно. Главное, чтобы в крови поддерживалась нужная концентрация витамина.